Running

UltraDolomites 2022

UltraDolomites 2022

Un nuovo appuntamento con il running outdoor, oggi parliamo dell’UltraDolomites 2022.

La UltraDolomites è una corsa a piedi per i sentieri delle Dolomiti. Una corsa di 80 Km e 4.600 metri di dislivello. La gara si terrà sabato 25 Giugno 2022 alle 6.30. Partenza San Vigilio di Marebbe (BZ).

Un ultra trail organizzato da Outdoor Action, in collaborazione con il Comune di San Vigilio di Marebbe, il comune di Cortina d’Ampezzo, il Soccorso Alpino, il club Alpino Italiano.

Si svolgerà da sabato 25 Giugno a domenica 26 Giugno 2022.

L’UltraDolomites è alla sua terza edizione.

UltraDolomites 2022 partenza sabato 25 Giugno alle 06.30 da San Vigilio di Marebbe (BZ) tempo massimo 22 ore e 30 minuti.

UltraDolomites 2022 – Ultra Trail – Trail running

UltraDolomites 2022Il trail running è a tutti gli effetti una corsa, è correre all’aperto seguendo i trail. Trail sta per traccia o sentiero. Il trail running può essere svolto ovunque ci si trovi, basta seguire un sentiero, può essere praticato in collina, in montagna, in pianura, in alta quota, su strade forestali, su strade sterrate, il trail running si può praticare un pò ovunque.

Di fondamentale importanza è non percorrere nessuna strada asfaltata, si corre in mezzo alla natura e all’aria aperta.

Durante un Ultra Trail, che può essere anche di 80 Km, siamo immersi nella natura, corriamo affiancati dalla natura stessa, da ruscelli, da piante, da campi, da boschi stupendi, siamo proprio a contatto con la natura.

Svolgere un trail running non significa correre senza sosta, in montagna per esempio si alternano la corsa con la marcia.

Se svolgiamo un trail running dobbiamo essere attrezzati in maniera adeguata:

  • scarpe adatte
  • abbigliamento specifico
  • zaini
  • giacche impermeabili
  • e molto altro ancora

Nel trail running la distanza non è tutto, chi corre un Ultra Trail sa correre e perfeziona continuamente la propria corsa ed il proprio allenamento.

Non ci sono distanze predefinite, i terreni sono diversi fra loro, così le singole competizioni non sono paragonabili.

I terreni possono essere morbidi, possono esserci salite rapidissime. Anche il tempo non può essere paragonato, si tratta di libertà ed adattabilità.

Nella UltraDolomites 2022 vedremo impegnati i nostri partecipanti in un percorso lungo 80 Km in sentieri delle Dolomiti, immersi nella natura che circonderà i nostri partecipanti fin dall’inizio.

L’Ultra running: correre oltre

È l’obiettivo di molti runner, in molti sognano di correre un Ultra Trail, chiamato anche ultramaratona. Un’ultramaratona è un percorso che indica una distanza superiore ai 42,195 Km.

In molti sognano di correre la nostra UltraDolomites 2022, sicuramente attesa da molti runner sognatori.

Una corsa veramente difficile da intraprendere, una corsa non per tutti, solo per i più allenati, solo per coloro che sono veramente preparati ad un lungo tragitto immerso nella natura, con strade che possono presentare sassi, pantano, pozze.

Quando si corre un ultra trail dobbiamo aspettarci di tutto, pioggia, nebbia, sassi, pantano, boschi, radici, acqua, percorsi battuti e non, letti di fiumi e molto altro ancora.

Così ecco che ad affrontare la sfida oltre i 42 Km comincia ad esserci un numero più ampio di atleti.

l’UltraDolomites 2022 è un ultra trail di ben 80 Km, una corsa a cui aspirano molti atleti.

Così ecco che arriviamo finalmente ai requisiti indispensabili.

Per partecipare a questo ultra trail gli aspiranti partecipanti dovranno avere necessariamente esperienza di montagna, assenza di vertigini, abbigliamento adeguato ed adatto per una temperatura variabiale che può andare da -5 a +30 gradi.

Obbligatorio è aver portato a termine dal 1° Gennaio al 14 Novembre 2021, almeno una gara qualificante da 3 punti.

Possono iscriversi solo atleti maggiorenni in possesso di un certificato medico sportivo per attività agonistica, valido fino al 26 giugno 2022.

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Info

Il prezzo è di 103 euro e comprende il pettorale di gara, l’assistenza, i ristori, il pacco gara ed il gadget per i finisher.

Sono ammessi solo 1000 iscritti.

Gli atleti potranno pernottare a San Vigilio di Marebbe, possono anche utilizzare il servizio navetta. Il costo della navetta è di 15 euro.

Sono obbligatori i seguenti indumenti:

  • zaino di gara
  • pantaloni lunghi o calzamaglia
  • maglia a maniche lunghe
  • cappello o bandana
  • guanti caldi, impermeabili
  • acqua di almeno un litro
  • bicchiere minimo 15 cl
  • pettorale di gara
  • fischietto
  • telefono cellulare con numero di emergenza memorizzato
  • telo termico di emergenza
  • giacca impermeabile con cappuccio, realizzata con membrana tipo Gore-tex
  • calzature adeguate
  • lampada frontale
  • barrette energetiche
  • minimo 20 euro
  • benda elastica per fasciature

La corsa dovrà essere portata a termine entro 22 ore e 30 minuti

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